PUESTA A PUNTO EN LO FÍSICO

En una mañana lluviosa y donde se hacia sentir el mal tiempo, el plantel de El Porvenir se entrenó en su estadio y de manera normal, teniendo en cuenta que hace dos días vienen de hacer un desgaste físico importante sus jugadores tras la caída del domingo.


Por eso mismo, el plantel realizo trabajos de potencia aerobica media, bajo las órdenes de Gabriel Bistolfi, que consistieron en pasadas de 400 y 200 metros intercaladas con distinta intensidad.

Terminaron el entrenamiento en el verde césped con varias vueltas de trote y elongación.

Luego cada jugador completó su rutina en el gimnasio, para luego irse a sus casas y volver mañana por la mañana a los entrenamientos.

Alan Ramalho
@AlanRamalho12